【ゲーマー向け】PS5でVPNを設定し、Pingを改善する具体的な手順とおすすめVPN

第1章｜なぜPS5でPingが悪化するのか？ラグの原因を徹底解説【基礎知識】

「回線速度は速いはずなのに、なぜかPS5だけラグい」
「撃ったはずの弾が当たらない」「ワンテンポ遅れて被弾する」

このような違和感を感じているPS5ゲーマーは非常に多いです。
結論から言うと、その原因は通信速度（Mbps）ではなく「Ping（応答速度）」にあります。

この章では、
なぜPS5でPingが悪化するのか／なぜラグが発生するのかを、
専門知識がない方でも理解できるように、順を追って解説します。

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1-1 Pingとは？PS5のラグを左右する最重要指標

Ping＝操作がサーバーに届くまでの速さ

Ping（ピング）とは、

単位は「ms（ミリ秒）」で、数値が小さいほど操作反映が速くなります。

【図表】Pingの目安と体感レベル

Ping値	体感	ゲームへの影響
10〜20ms	非常に快適	プロ・上級者レベル
20〜40ms	快適	ほぼ遅延を感じない
40〜60ms	普通	わずかに違和感
60〜100ms	遅い	撃ち負け・ズレが発生
100ms以上	非常に遅い	明確なラグ、ストレス大

FPS・格闘ゲーム・スポーツゲームでは、
Pingが10ms違うだけで勝敗が変わると言われるほど重要です。

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1-2 「回線速度が速い＝ラグがない」は間違い

多くのユーザーが勘違いしがちなのが、

という考え方です。

回線速度（Mbps）とPing（ms）は別物

つまり、

YouTubeやNetflixは多少遅れても問題ありませんが、
オンラインゲームは一瞬の遅延が致命傷になります。

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1-3 PS5でPingが悪化する主な原因①｜通信経路の遠回り

PS5からゲームサーバーまでの通信は、
実は「最短ルート」で送られているとは限りません。

ISP（プロバイダ）の自動ルーティング問題

多くの日本ユーザーは、

といった理由で、
わざと遠回りの通信経路に回されることがあります。

結果として、

という非効率な経路になり、Pingが悪化します。

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1-4 原因②｜ゲームサーバーとの物理距離

オンラインゲームでは、

よくあるケース

特に以下のゲームは要注意です。

自分でサーバーを選べない場合、
知らないうちに遠いサーバーに接続されていることは珍しくありません。

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1-5 原因③｜夜間・週末の回線混雑

「昼は快適なのに、夜になると急にラグくなる」
これは非常によくある症状です。

ゴールデンタイムの影響

特にマンション回線・共有回線では、
自分の努力ではどうにもならない遅延が起こります。

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1-6 原因④｜NATタイプ・ネットワーク設定問題

PS5のネットワーク診断で表示される「NATタイプ」も、
Pingやマッチング品質に大きく関係します。

NATタイプの影響

NATタイプ	状態	影響
タイプ1	最良	通信制限ほぼなし
タイプ2	標準	多くの家庭環境
タイプ3	不安定	マッチング・遅延問題

NATタイプ3の場合、

といった問題が起こります。

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1-7 原因⑤｜Wi-Fi環境による遅延と干渉

PS5をWi-Fi接続している場合、
以下の影響も無視できません。

FPSなどシビアなゲームでは、
有線LANとWi-FiでPingが10〜20ms変わることもあります。

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1-8 なぜVPNでPingが改善する可能性があるのか？

ここまでの原因をまとめると、
PS5のラグ問題の本質は、

にあります。

VPNを使うことで、

といった効果が期待できます。

つまりVPNは、
通信を「最短・最適ルート」に矯正するツールなのです。

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第1章まとめ｜Ping悪化は「環境のせい」であることがほとんど

PS5のラグは、

の問題ではないケースが大半です。

多くの場合、
見えない通信経路と混雑が原因です。

次章では、
PS5でVPNを使う具体的なメリット・デメリットを、
ゲーマー視点でさらに深掘りしていきます。

第2章｜PS5でVPNを使うメリット・デメリット【ゲーマー視点】

PS5でVPNの利用を検討している多くのゲーマーが、まずこの疑問にぶつかります。
結論から言うと、VPNは“正しく選んで正しく使えば”、Ping改善や安定性向上に大きく貢献します。
ただし、選び方や使い方を間違えると、逆効果になるのも事実です。

この章では、
PS5でVPNを使うメリット・デメリットを、実際のゲーマー視点で徹底的に整理します。

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2-1 PS5でVPNを使う最大のメリット｜Ping改善とラグ軽減

なぜVPNでPingが改善するのか？

多くのゲーマーが誤解していますが、
VPNは単に「通信を暗号化するツール」ではありません。

ゲーム用途においては、

といった効果により、通信のムダを削減できます。

【図表】VPNなし／ありの通信イメージ

接続方法	通信経路	Ping傾向
VPNなし	ISP任せ（遠回り）	不安定・高め
VPNあり	最適化された経路	低Ping・安定

特に夜間や週末など、回線が混雑しやすい時間帯では
VPNを使った方がPingが安定するケースは珍しくありません。

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2-2 対戦ゲームでの体感差｜撃ち勝てる・入力が早い

FPS・格闘ゲーム・スポーツゲームでは、
入力遅延（Input Lag）＝実質的な反応速度差になります。

VPN導入後に多く聞かれる声が、

といったものです。

これは、
Pingが安定し、通信の揺らぎ（ジッター）が減ったことによる効果です。

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2-3 海外サーバー・フレンドとの安定プレイが可能

PS5の人気ゲームでは、

といったシーンも増えています。

VPNを使えば、

といったメリットがあります。

特に、

など、地域ごとにサーバーが分かれているゲームで効果を発揮します。

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2-4 DDoS攻撃・回線攻撃からPS5を守れる

意外と見落とされがちですが、
対戦ゲームではDDoS攻撃（回線攻撃）の被害報告も少なくありません。

VPNを使うことで、

といった防御面のメリットも得られます。

特にランクマッチや大会参加者、配信者にとっては重要なポイントです。

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2-5 マッチングの質が安定するケースもある

VPNを利用すると、

といった効果が出る場合があります。

※すべてのゲームで保証されるわけではありませんが、
体感として「理不尽なラグマッチが減った」という声は多いです。

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2-6 PS5でVPNを使うデメリット①｜VPN選びを間違えると逆効果

最大の注意点はここです。

低品質VPNの問題点

特に無料VPNは、

ため、ラグ改善どころか悪化します。

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2-7 デメリット②｜PS5単体ではVPNが使えない

PS5にはVPNアプリを直接インストールできません。

そのため、

といった間接的な設定が必要になります。

初心者にはややハードルが高く感じるかもしれませんが、
一度設定すれば常時快適に使えます。

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2-8 デメリット③｜一部ゲーム・規約への配慮

VPN利用は基本的に合法ですが、

と誤解される使い方は避けるべきです。

Ping改善・安定化目的での利用は問題になりにくいですが、
常識的な範囲で使用しましょう。

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2-9 【図表】PS5×VPNのメリット・デメリット総まとめ

項目	メリット	デメリット
Ping	改善・安定	VPN次第で悪化
ラグ	軽減	設定ミスで増加
セキュリティ	IP保護	無料VPNは危険
導入難易度	慣れれば簡単	初期設定が必要
コスト	価値あり	有料（月数百円〜）

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2-10 こんなPS5ゲーマーにはVPNが向いている

以下に当てはまる方は、VPN導入の価値が高いです。

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第2章まとめ｜VPNは「勝ちたいゲーマー」のための最適化ツール

VPNは魔法のツールではありません。
しかし、

ことで、
PS5の通信環境をワンランク上に引き上げることが可能です。

次章では、
PS5でVPNを設定する具体的な方法（ルーター・PC共有）を、
初心者でも迷わないように解説していきます。

第3章｜PS5でVPNを設定する3つの方法【画像なしでも理解できる】

「VPNが良いのは分かったけど、PS5ってどうやって設定するの？」
「専門知識がなくても本当にできる？」

PS5にはスマホやPCのようにVPNアプリを直接インストールできません。
そのため、少し工夫した設定が必要になります。

ただし安心してください。
やることは大きく3つの方法に分かれており、
どれも一度設定すれば、その後は何も意識せずにプレイできます。

この章では、
初心者でも迷わないように、画像なしでも理解できるレベルで、
PS5でVPNを使う3つの設定方法を順番に解説します。

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3-1 PS5でVPNを使う前に知っておくべき共通ポイント

まず、どの方法を選ぶにしても共通する重要ポイントがあります。

事前チェックリスト

無料VPNはPing改善どころか逆効果になるため、
必ずゲーム向け有料VPNを使用してください。

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3-2 方法①｜ルーターにVPNを設定する【最も安定・おすすめ】

この方法が向いている人

仕組みのイメージ

PS5は何も意識せずに接続しているだけで、
裏側では常にVPN経由通信になります。

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設定の大まかな流れ（ルーターVPN）

※ルーター機種ごとの細かい操作は異なりますが、
基本的な流れは共通です。

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【図表】ルーターVPNのメリット・デメリット

項目	内容
安定性	非常に高い
Ping	改善しやすい
手間	初期設定のみ
難易度	中級者向け
おすすめ度

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注意点

「本気でラグを改善したいゲーマー」には最優先の方法です。

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3-3 方法②｜PC共有でVPN接続【手軽・試しやすい】

この方法が向いている人

PC（Windows / Mac）にVPNを接続し、
そのネットワークをPS5に共有する方法です。

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PC共有の仕組み

PCが中継役になります。

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設定の大まかな流れ（Windows例）

Macも同様にネットワーク共有機能を使います。

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【図表】PC共有のメリット・デメリット

項目	内容
導入の簡単さ	高い
初期費用	なし
Ping	ルーターよりやや不安定
PC起動	必須
おすすめ度

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注意点

「まずは効果を体感したい人」に最適です。

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3-4 方法③｜スマホ経由でVPN共有【非推奨】

技術的には、

という方法もあります。

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なぜおすすめしないのか？

FPS・対戦ゲームには向かず、
一時的な応急処置程度と考えてください。

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【図表】3つの方法を比較

方法	安定性	難易度	Ping改善	総合評価
ルーターVPN	◎	△	◎
PC共有	○	○	○
スマホ共有	×	◎	×

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3-5 VPN接続後に必ず確認すべきPS5設定

VPNを設定したら、必ずPS5側で以下を確認してください。

ネットワーク診断チェック

PingはPS5上では表示されませんが、
体感とマッチングの安定性で判断できます。

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3-6 VPNサーバー選びのコツ（Ping重視）

VPN接続時は、
近すぎず・遠すぎないサーバーが最適な場合があります。

おすすめの考え方：

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3-7 よくある失敗例と対策

失敗①：無料VPNを使う

→ 遅くなるだけ。即やめる

失敗②：遠すぎる国を選ぶ

→ Ping悪化の原因

失敗③：Wi-Fi接続にこだわる

→ 有線LANを優先

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第3章まとめ｜自分に合った方法を選べばPS5×VPNは難しくない

PS5でVPNを使う方法は、

この3つに集約されます。

次章では、
PS5ゲーマー向けに本当に使えるVPNサービスを厳選比較していきます。

第4章｜【2025年最新版】PS5ゲーマー向けおすすめVPNランキング

こうした疑問に答えるべく、2025年最新のゲーム用途に向いたVPNサービスを、
Ping改善・安定性・対応のしやすさを重視して厳選ランキング形式で解説します。

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なぜ“ゲーマー向けVPNランキング”が重要なのか？

VPNは一見どれも似ているように見えますが、
速度・プロトコル・サーバーの品質がゲーミング用途で差を生みます。

VPNを選ぶ際に重要なポイントは以下です：

ただ単に「通信が暗号化される」だけではなく、
低レイテンシでゲームに適した接続を提供できるか？が鍵です。

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🔝 第1位｜NordVPN — 圧倒的な総合性能＆低Ping対応

NordVPNは、PS5でPing改善を狙うなら最有力候補と断言できる総合力No.1のVPNだ。最大の強みは、独自の高速プロトコル「NordLynx（WireGuardベース）」による低遅延・高速通信。海外サーバー接続時でもPingの上昇を最小限に抑え、FPSや格闘ゲームなど一瞬の遅延が勝敗を分けるタイトルでも安定したプレイ環境を実現する。

また、世界60か国以上・数千台規模のサーバーネットワークを持ち、混雑しにくい最適サーバーを選びやすい点も大きなメリット。時間帯によるラグや回線ブレが起きにくく、夜間のオンライン対戦でも快適さを維持できる。PS5本体に直接VPNアプリは入れられないが、ルーター設定やPC共有との相性も良く、導入の自由度が高いのも評価ポイントだ。

さらに、通信の安定性だけでなく、強力な暗号化・DDoS対策・ノーログポリシーを備え、オンライン対戦時のセキュリティ面も万全。価格と性能のバランスにも優れ、「迷ったらこれを選べば失敗しない」という安心感がある。低Ping・安定性・信頼性をすべて重視するPS5ゲーマーに最もおすすめできるVPNだ。

最適なユーザー

推薦ポイント

NordVPNは2025年の評価でもゲーミングVPNとして総合力No.1とされるサービスです。

実際の速度テストでも、NordLynx接続は高い通信品質を維持し、近距離サーバーならPing改善効果の高さを示しています。

📊 NordVPNの特徴

項目	内容
プロトコル	NordLynx（WireGuardベース）
国内・海外サーバー	多数
Ping改善	非常に良い
ルーター対応	あり
返金保証	30日

✅ ここが良い！
→ ゲーム向け最適化された回線設計で、Pingの素早い回復・安定が期待できる

📌 注意点
→ 価格がやや高め（プランによって変動）

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🥈 第2位｜ExpressVPN — 安定性・使いやすさ重視

ExpressVPNは、「とにかく安定して繋がる」ことを最優先したいPS5ゲーマーに最適なVPNだ。独自開発の高速プロトコル「Lightway」は、通信の立ち上がりが非常に速く、接続・切断時のPing変動が少ないのが特徴。長時間プレイでも回線が不安定になりにくく、FPSやMOBAなど集中力を切らせたくないオンライン対戦で真価を発揮する。

サーバーは世界90か国以上に展開されており、地理的に近い最適サーバーを選びやすい点も強み。混雑耐性が高く、夜間や週末でもPingの急上昇が起きにくいため、「急にラグって負ける」といったストレスを大幅に減らせる。PS5単体での利用は不可だが、ルーターへの設定が非常に簡単で、VPN初心者でも導入しやすい点は大きな評価ポイントだ。

また、ExpressVPNはセキュリティと信頼性の高さでも定評があり、ノーログポリシーや強力な暗号化により、DDoS攻撃や回線妨害のリスクも低減できる。価格はやや高めだが、「設定で迷いたくない」「確実に安定した環境が欲しい」というゲーマーにとって、その価値は十分。安心感を最重視するPS5ユーザーにおすすめのVPNである。

最適なユーザー

推薦ポイント

ExpressVPNは全体的な堅牢性・安定性の高さから人気です。

ExpressVPNはPing性能に定評がありつつも、接続が途切れにくい安定性があります。
初心者でも設定しやすい点が大きな魅力です。

📊 ExpressVPNの特徴

項目	内容
プロトコル	Lightway
サーバー数	多め（105+）
Ping改善	良い
ルーター対応	あり
返金保証	30日

✅ ここが良い！
→ 安定性・サーバーの広さはNordVPNに匹敵

📌 注意点
→ 価格は比較的高め

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🥉 第3位｜Surfshark — コスパ良好＆複数デバイス対応

Surfsharkは、「できるだけコストを抑えつつ、PS5のPing改善も狙いたい」ゲーマーに最適な高コスパVPNだ。最大の特徴は接続デバイス数が無制限という点。PS5をはじめ、PC・スマホ・タブレットなど複数端末を同時にVPN接続でき、家庭内やゲーマー仲間との共有利用にも向いている。

通信面では、WireGuard対応により十分に高速かつ低遅延な接続が可能。NordVPNやExpressVPNと比べるとピーク時のPing安定性では一歩譲るものの、通常プレイやカジュアル対戦であれば体感差は小さく、コストパフォーマンスの高さが際立つ。サーバー数も多く、混雑を避けた接続先を選びやすい点も評価できる。

PS5単体での利用は不可だが、ルーター設定・PC共有のどちらにも対応しており、設定手順も比較的シンプル。さらに、広告・トラッカー遮断や強力な暗号化など、セキュリティ機能も価格以上の充実度を誇る。「まずはVPNを試したい」「家中のデバイスをまとめて守りたい」というユーザーにとって、Surfsharkは最もバランスの取れた選択肢と言えるだろう。

最適なユーザー

推薦ポイント

Surfsharkは無制限デバイス接続OKでコスパに優れたサービス。

初心者にも扱いやすく、価格と性能のバランスが良い選択肢です。
ネットワークインフラの高速化施策も進行中で、パフォーマンス改善が期待されています。

📊 Surfsharkの特徴

項目	内容
プロトコル	WireGuard
同時接続	無制限
Ping改善	良好
ルーター対応	あり
価格	コスパ優先

✅ ここが良い！
→ PS5以外にも同じVPNを家族で使える

📌 注意点
→ NordVPNやExpressVPNほど極限性能は出ない場合

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👍 その他おすすめVPN（用途別）

※メイン3つに加え、以下もゲーマーから評価されています。

🔹 Proton VPN — セキュリティ重視・無料プランあり

• 世界最大級サーバーネットワーク
• 無料プランでも使えるがゲーム向け性能はやや控えめ
  → セキュリティ重視派向け

🔹 CyberGhost — 専用ゲームサーバーあり

• ゲーミング専用サーバーを多く用意
• Pingやルーティング最適化が期待できる
  → やや中級者向け初心者でも安心！海外でも使えるVPN情報サイト

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📊 VPNサービス比較（2025年ゲーマー向け）

VPNサービス	Ping改善	サーバー数/地域	PS5対応のしやすさ	コスパ	総合評価
NordVPN	◎	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐
ExpressVPN	◎	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐	⭐⭐⭐⭐
Surfshark	○	⭐⭐⭐	⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐
Proton VPN	○	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐	⭐⭐⭐	⭐⭐
CyberGhost	○	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐	⭐⭐⭐	⭐⭐

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選び方の目安（初心者向け）

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最終まとめ

PS5でVPNを活用するなら、

が2025年のゲーマー向けVPNランキング上位です。
各サービスは30日返金保証などトライアルもあるため、
まずは試しにPing改善効果を実感してみるのがおすすめです。

第5章｜まとめ｜PS5のPing改善はVPN選びと設定で決まる【最終結論】

ここまで読み進めてきた方は、すでにお気づきかもしれません。
PS5のラグやPing問題は、「回線が遅いから」でも「PS5の性能が低いから」でもないケースがほとんどです。

最終的な結論は非常にシンプルです。

PS5のPing改善は

この2点ですべてが決まる。

この章では、これまでの内容を整理しつつ、
PS5ゲーマーが失敗しないための最終結論を分かりやすくまとめます。

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5-1 多くのPS5ユーザーがラグから抜け出せない理由

まず、なぜ多くのPS5ユーザーがラグに悩み続けるのか。
それは「原因の見当違い」が起きているからです。

よくある誤解は以下です。

これらは決して間違った対策ではありません。
しかし、本当の原因である「通信経路」には手を付けていないことが多いのです。

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5-2 PS5のPingを左右する本当の要因は「通信経路」

本記事を通して一貫してお伝えしてきたのは、
Pingの正体は「通信速度」ではなく「応答の速さ」だという点です。

PS5の通信は通常、

という経路を通ります。

この途中で、

を通されると、どんなに回線速度が速くてもPingは悪化します。

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5-3 VPNがPS5のPing改善に効果を発揮する理由【再整理】

VPNを使うことで得られる最大の価値は、
通信経路を「自分で選び直せる」ことです。

VPNがもたらす変化

つまりVPNは、
PS5の通信を「最短・最適ルート」に矯正するツールなのです。

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【図表】VPNなし・ありの違い（最終整理）

項目	VPNなし	VPNあり
通信経路	ISP任せ	最適化される
夜間Ping	不安定	安定しやすい
ラグ	発生しやすい	軽減される
海外接続	不安定	安定
勝敗への影響	不利	有利

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5-4 「VPNなら何でもいい」は大きな間違い

ここで非常に重要な注意点があります。

VPNなら何でもPingが改善するわけではありません。

むしろ、

を選ぶと、Pingは確実に悪化します。

なぜ無料VPNがダメなのか

「VPNを使ったら逆にラグくなった」という人の大半は、
VPN選びそのものを間違えています。

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5-5 PS5ゲーマーが選ぶべきVPNの最終条件

では、どんなVPNを選べばいいのか。
条件は明確です。

PS5ゲーマー向けVPNの必須条件

この条件を満たすVPNは、
市場でも実は数社しか存在しません。

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5-6 設定方法もPing改善を左右する重要要素

VPN選びと同じくらい重要なのが「設定方法」です。

設定方法ごとの最終評価

設定方法	安定性	Ping改善	おすすめ度
ルーターVPN	非常に高い	◎
PC共有	高い	○
スマホ共有	低い	×

最もおすすめなのはルーター設定です。
一度設定すれば、PS5は何も意識せず常にVPN経由で通信できます。

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5-7 こんなPS5ゲーマーは今すぐVPNを検討すべき

以下に1つでも当てはまるなら、
VPN導入による改善余地はかなり大きいです。

VPNは、
「環境で不利を背負っている状態」をリセットする手段でもあります。

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5-8 最終結論｜迷ったらこの考え方で選べば失敗しない

最後に、PS5ゲーマー向けの最終結論です。

迷ったときの判断基準

そして何より重要なのは、

「とりあえず試して体感で判断する」こと

多くの有料VPNには返金保証があります。
実際に自分の環境で試すことが、唯一確実な判断方法です。

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第5章まとめ｜VPNはPS5ゲーマーの“環境最適化装備”

PS5のPing改善は、
根性論でも機材ガチャでもありません。

これだけで、
今まで感じていたラグや違和感が大きく軽減される可能性があります。

勝率を上げたい、
ストレスなくPS5を楽しみたい、
そんなゲーマーにとってVPNは、

もはや裏技ではなく「必須の環境最適化装備」です。