海外赴任・旅行先からABEMAのメジャーリーグ中継を見る裏ワザ【VPNで即解決】

第1章：なぜ海外からABEMAのメジャーリーグ（MLB）中継が見られないのか？【ジオブロックの壁】

「大谷翔平選手がスタメン出場！今すぐ試合を見たい！」

海外赴任先のマンションや出張先のホテルで、あるいは旅行中のカフェで、ワクワクしながらスマホやPCでABEMAを開いた瞬間。画面にこんな無情なメッセージが表示され、目の前が真っ暗になった経験はありませんか？

「お住まいの地域からはご利用いただけません」

「This content is not available in your region.」

日本のスマートフォンを使っているし、日本の通信キャリアのローミングを利用している。あるいは、有料のABEMAプレミアム会員として毎月きちんとお金を払っている。それなのに、なぜ「海外にいる」というだけで突然動画が見られなくなってしまうのでしょうか？

「設定がおかしいの？」「アプリが壊れた？」と焦るかもしれませんが、ご安心ください。あなたの端末やアカウントには何の問題もありません。

この章では、海外からABEMAのMLB中継を見ようとするすべての人が最初にぶつかる見えない壁、「ジオブロック（地域制限）」の正体と、その裏にある大人の事情、そしてこの壁を乗り越えるための仕組みについて、ユーザーであるあなたの「なぜ？」に徹底的にお答えしていきます。

1-1. ABEMAは意図的にあなたを「シャットアウト」している

結論から言うと、ABEMA側がシステムの仕組みを使って、日本国外からのアクセスを意図的かつ強力に遮断しているのが原因です。

インターネットの世界は国境がないように思えますが、実は動画配信サービス（VOD）の世界には、目には見えない高い国境線が引かれています。ABEMAに限らず、TVer、U-NEXT、Hulu（日本版）、Amazonプライムビデオ（日本版）など、日本の主要な動画配信サービスのほとんどが、海外からのアクセスに対して一律でこの「シャットアウト措置」を取っています。

では、なぜ企業はわざわざ海外にいる日本人ユーザーを突き放すようなことをするのでしょうか？意地悪をしているわけでは決してありません。そこには、メジャーリーグという世界最高峰のスポーツビジネスにおける「放映権」という絶対的なルールが存在するからです。

1-2. 最大の理由は「放映権」と「著作権」の厳格なルール

MLB（メジャーリーグベースボール）の試合映像は、巨額のお金が動く超巨大なコンテンツです。MLB機構は、この試合映像の「放映権（放送・配信する権利）」を、国や地域ごとに細かく切り分けて販売しています。

• アメリカ国内： FOXスポーツやESPN、地元テレビ局などが権利を持つ。
• 日本国内： ABEMA、SPOTV NOW、NHK、J SPORTSなどが権利を持つ。
• その他の国： それぞれの国のテレビ局や配信会社が権利を持つ。

ABEMAが巨額の契約金を支払ってMLB機構から獲得しているのは、あくまで「日本国内の視聴者に向けてのみ、映像を配信してよい」という限定的な権利です。

もし仮に、ABEMAが海外にいるあなたに対してそのままMLB中継を配信してしまったらどうなるでしょうか？

それは、滞在先の国で正規に放映権を買っている現地のテレビ局や配信サービスの「独占的な権利」を侵害することになります。これは明確な契約違反となり、ABEMAはMLB側から巨額の違約金を請求されたり、最悪の場合は今後の放映権契約を打ち切られたりする致命的なリスクを背負うことになります。

つまり、ABEMAは自社を守るため、そして著作権・放映権のルールを厳守するために、海外からのアクセスを絶対に弾かなければならないのです。

1-3. なぜ「海外にいること」がバレるのか？【IPアドレスの仕組み】

「でも、日本のスマホを使っているのに、なぜ私が海外にいるとバレるの？」と疑問に思うかもしれません。GPS機能をオフにしていても、ABEMAは一瞬であなたの現在地を見抜きます。

その秘密は、インターネット上の住所と呼ばれる「IPアドレス」にあります。

あなたがインターネットに接続する際（ホテルのWi-Fi、現地のSIMカード、現地のプロバイダ回線など）、使用している端末には必ず固有の「IPアドレス」が割り当てられます。このIPアドレスには、「どの国の、どの地域の、どの通信会社を経由して接続しているか」という情報が明確に刻まれています。言ばば、インターネット上の「デジタルパスポート」のようなものです。

ABEMAのサーバーは、アクセスしてきたユーザーの「デジタルパスポート（IPアドレス）」を瞬時に自動チェックし、以下のように振り分けています。

【表】ABEMAのIPアドレス判定メカニズム

あなたの接続環境	割り当てられるIPアドレス	ABEMAサーバーの判定	視聴の可否
日本の自宅のWi-Fi	日本のIPアドレス	「日本国内からのアクセスです。映像を配信します。」	〇 視聴可能
日本のスマホ回線（4G/5G）	日本のIPアドレス	「日本国内からのアクセスです。映像を配信します。」	〇 視聴可能
アメリカのホテルのWi-Fi	アメリカのIPアドレス	「海外からのアクセスです。放映権の契約上、ブロックします。」	× エラー表示
タイの現地のSIMカード	タイのIPアドレス	「海外からのアクセスです。放映権の契約上、ブロックします。」	× エラー表示

あなたがどれだけ日本のスマホや日本のABEMAアカウントを使っていようと、「現地のインターネット回線」を通った瞬間に、あなたのIPアドレスは海外のものに染まってしまうのです。

この「IPアドレスによる国籍判定」を用いて、指定した地域以外のアクセスを弾く技術を「ジオブロック（Geo-Blocking ＝ 地理的制限）」と呼びます。海外からABEMAのMLBが見られない原因は、完全にこのジオブロックによるものです。

1-4. ジオブロックの壁を壊す魔法のトンネル「VPN」

では、海外赴任中や旅行中は、ABEMAでのMLB観戦を完全に諦めるしかないのでしょうか？

いいえ、たった一つだけ、このジオブロックという強固な壁を安全かつ合法的にすり抜ける「裏ワザ」が存在します。それが「VPN（Virtual Private Network ＝ 仮想プライベートネットワーク）」です。

VPNとは、簡単に言うと「インターネット上に自分専用の秘密のトンネルを作り、通信の出発点を偽装（変更）できる技術」です。

先ほど、「現地のインターネット回線を使うと、IPアドレスが海外のものになる」と説明しました。しかし、VPNアプリを使って「日本のVPNサーバー」に接続すると、驚くべきことが起こります。

1. あなたはアメリカのホテルから、インターネットの「秘密のトンネル（VPN）」に入ります。
2. そのトンネルは、日本国内に設置されている「VPNサーバー」に繋がっています。
3. あなたの通信は、一度日本のサーバーに立ち寄り、そこで「日本のIPアドレス」をすっぽりと被ります（IPアドレスの書き換え）。
4. その状態（日本のIPアドレスを持った状態）で、ABEMAのサイトへアクセスします。

ABEMAのシステムから見ると、「アメリカから直接来たアクセス」ではなく、「日本のVPNサーバーから来たアクセス」として認識されます。つまり、「このユーザーは日本国内からアクセスしている」と完全に錯覚するのです。

【表】VPN接続によるIPアドレスの変化と結果

状態	通信の経路	IPアドレスの国籍	ABEMAの認識	結果
VPNなし（通常時）	海外のWi-Fi ➔ ABEMA	海外のまま	「海外だ！ブロック！」	視聴不可
VPNあり（日本接続）	海外のWi-Fi ➔ 日本のVPNサーバー ➔ ABEMA	日本に書き換わる	「日本だ！どうぞ！」	視聴可能！

この仕組みを利用することで、あなたは世界中のどこにいても、まるで日本の自宅のソファに座ってWi-Fiに繋いでいるかのように、ABEMAのMLB中継を楽しむことができるようになります。大谷選手の打席も、日本人投手の奪三振ショーも、もう見逃すことはありません。

1-5. 「IPアドレスを偽装するなんて、違法じゃないの？」という不安へ

ここまで読んで、「IPアドレスをごまかしてアクセスするなんて、なんだかハッカーみたいで怖い」「違法行為になって逮捕されたり、ABEMAのアカウントがバン（停止）されたりしないの？」と不安に感じた方もいるかもしれません。

その点についても、はっきりと結論をお伝えします。

VPNの利用は、日本をはじめとする世界のほとんどの国で「完全に合法」です。

そもそもVPNは、動画を見るための怪しいツールとして作られたものではありません。企業がリモートワークで社内システムに安全にアクセスしたり、公衆Wi-Fiのハッキング被害を防いだりするために開発された、世界標準のサイバーセキュリティ技術です。

むしろ、情報漏洩を防ぐために「海外出張中は必ずVPNを使うこと」と義務付けているグローバル企業も数多く存在します。セキュリティを高める正当なツールを使った結果として、副産物的にIPアドレスが日本のものに変わっているだけなのです。

【図解：VPNの合法性に関する国別状況】

• 完全合法（全く問題なし）：
  • 日本、アメリカ、カナダ、イギリス、フランス、ドイツ、オーストラリア、韓国、台湾、タイ、シンガポールなど（※一般的な渡航先の9割以上）
• 一部制限・または違法（注意が必要な国）：
  • 中国、ロシア、イラン、北朝鮮、イラク、ベラルーシなど（※政府が国民のインターネット閲覧を厳格に検閲・監視している国）

※中国などでは政府公認以外のVPN利用が制限されていますが、これらの一部の国を除けば、旅行者や駐在員が個人でVPNを使用することは全く問題ありません。

また、「ABEMAの規約違反になるのでは？」という点ですが、ABEMAの利用規約において「VPNの使用を禁止する」という明確な文言はありません。ただし、動画配信サービス側とVPNサービス側は常に「ブロックとブロック解除のいたちごっこ」を繰り広げているため、粗悪なVPNや無料のVPNを使うと弾かれてしまうことがあります（これについては第4章で詳しく解説します）。

まとめると：

あなたが海外からABEMAのMLB中継を見られない理由は、「放映権を守るためのジオブロック（IPアドレス判定）」が原因です。しかし、合法かつ安全なセキュリティ技術である「VPN」を使って日本のサーバーを経由すれば、この問題は即座に解決できます。

仕組みが理解できたところで、次の章では「なぜ他のサービスではなく、ABEMAでMLBを見るべきなのか？」という、意外と知られていないABEMAならではの圧倒的なメリットについて深掘りしていきましょう。

第2章：メジャーリーグ（MLB）を視聴するなら「ABEMA」が最強である3つの理由

「海外にいるなら、現地アメリカのテレビ放送や、メジャーリーグ公式の『MLB.TV』で見ればいいのでは？」

そう考える方もいるかもしれません。確かに、海外からMLBの試合を見るための選択肢はいくつか存在します。

しかし、海外赴任者や長期旅行者、留学中の日本人ファンがわざわざVPNを使ってでも「ABEMA」でMLBを観戦するのには、明確な理由があります。

結論から言えば、「日本語による分かりやすい解説」「圧倒的なコストパフォーマンス」「時差の壁を打ち破る利便性」の3拍子が完璧に揃っているサービスは、世界中を探してもABEMA以外に存在しないからです。

この章では、海外からMLBを視聴できる主要サービスと比較しながら、なぜABEMAが「日本人にとっての最強の選択肢」なのか、3つの理由を徹底的に解説します。

2-1. 理由①：【圧倒的わかりやすさ】本場の熱気×日本語の豪華解説・実況陣で面白さが倍増する

海外からMLBを見る際、最大の障壁となるのが「言語の壁」です。

現地のテレビ放送（ESPNやFOXスポーツ、各球団のローカル局など）や、公式配信サービスの「MLB.TV」は、当然ながらすべて英語（またはスペイン語）での実況・解説となります。

英語実況と日本語実況（ABEMA）の決定的な違い

• 現地英語実況の場合：ボールカウントや三振・ホームランといった「起きている事実」は理解できます。しかし、メジャー特有の専門用語、現地アナウンサー独特のスラング、対戦相手の過去の因縁、現地メディアでの評価、監督の細かな采配意図など、試合のバックストーリーや深いニュアンスまでは聞き取れないことがほとんどです。BGMのように聞き流す分には良いですが、試合に没入するのは難しくなります。
• ABEMA（日本語実況・解説）の場合：ABEMAのMLB中継には、元メジャーリーガーや日本のプロ野球で活躍した豪華な解説陣、そしてMLBに超精通したアナウンサー陣が集結しています。

ABEMAの解説陣だからこそ味わえる観戦の醍醐味

1. 打者の配球やフォームの細かな変化を分析：「今の一球、大谷選手はインコースのカットボールを予測して開くのをギリギリまで我慢していましたね」「投手の足の引き方が前の打席とわずかに違います」など、プロ目線でのマニアックな解説が日本語でリアルタイムに飛び交います。
2. 相手投手・チームのデータをわかりやすく解説：「このピッチャーはスプリットの曲がり幅がメジャー屈指で、2ストライクに追い込まれると打率は1割を切ります」といった具体的なデータを、視聴者と同じ目線でかみ砕いて教えてくれます。
3. 画面上のデータテロップもすべて日本語：打率、本塁打数、打点、球速（mphからkm/hへの換算表示など）、配球チャートなどがすべて日本語でストレスなく頭に入ってきます。

大谷翔平選手の歴史的な一打や、山本由伸投手・今永昇太投手らの白熱した投手戦。その「最高の瞬間」を、言葉のストレスゼロで100%味わえるのは、日本の解説付きで配信してくれるABEMAならではの最大の魅力です。

2-2. 理由②：【圧倒的コスパ】日本人選手の注目試合が無料＆プレミアムも「月額960円」という異次元の安さ

スポーツ中継を観戦する上で、切っても切り離せないのが「費用（料金）」の問題です。海外からMLBを視聴できる主なサービスの料金と特徴を比較してみましょう。

【表】海外からMLBを視聴できる主要サービスの比較一覧

サービス名	月額料金（税込目安）	日本語実況・解説	主な特徴とデメリット
ABEMA（無料枠）	0円	〇 あり	日本人選手の注目試合を中心に厳選生中継。会員登録すら不要。
ABEMAプレミアム	960円	〇 あり	【最強】 無料枠以外のプレミアム限定試合も見放題。見逃し再生・追っかけ再生がフル機能で使える。
SPOTV NOW	約3,000円	〇 あり	日本人選手の試合を中心に配信。ABEMAの3倍以上の月額費用がかかる。
MLB.TV（公式）	約2,000円〜3,000円（$149.99/年〜）	× なし（英語のみ）	全30球団の全試合が見られるが、英語のみで高額。ブラックアウト（現地放映制限）ルールもある。
現地衛星放送/ケーブルTV	月額数千円〜1万円超	× なし（現地語のみ）	ホテルのTV等で見られる場合もあるが、見たい試合が放送されるとは限らない。契約も煩雑。

なぜABEMAのコスパが群を抜いているのか？

MLB公式の「MLB.TV」や、日本向けの「SPOTV NOW」は、月額数千円〜年間数万円の出費を覚悟しなければなりません。「全試合・全球団の試合を網羅したい超コアなファン」ならMLB.TVも選択肢に入りますが、「大谷選手をはじめとする日本人選手の活躍を中心に楽しみたい」というライト〜ミドル層のファンにとって、その価格は少々ハードルが高すぎます。

その点、ABEMAは「無料」で視聴できる試合が数多く用意されています。

さらに、有料の「ABEMAプレミアム（月額960円）」に加入したとしても、1,000円を切る圧倒的な安さです。ワンコイン＋αの価格で、日本人選手の出場試合を網羅的にカバーでき、後述する便利な見逃し機能が解禁されます。

必要な期間だけ契約できる柔軟さも魅力

海外赴任中の数ヶ月間だけ、あるいは「レギュラーシーズン終盤からポストシーズン（世界一決定戦）の期間だけ」ABEMAプレミアムに加入し、シーズンが終わったら解約する、といった使い方ができるのも大きなメリットです。縛り期間もなく、スマホ一つで解約が完結するため、無駄な出費を最小限に抑えることができます。

2-3. 理由③：【圧倒的利便性】時差の壁を打ち破る「追っかけ再生・見逃し配信・ダイジェスト」機能

海外滞在中にスポーツ中継を見る際、最大の敵となるのが「現地との時差」です。

例えば、アメリカ現地でデイゲーム（昼の試合）やナイトゲーム（夜の試合）が行われる際、あなたが滞在している地域によっては、試合時間が生活リズムと大きくすれ違ってしまいます。

滞在地域ごとに発生する「時差の悩み」

• アジア・オセアニア滞在時（日本と時差が少ない地域）：アメリカの試合は「現地の朝〜午前中」に行われるため、仕事の勤務時間や移動時間、学校の授業時間と完全にバッティングしてしまい、生中継を見ることができません。
• ヨーロッパ・中東滞在時：アメリカの試合時間は「現地の深夜3時〜早朝」になります。リアルタイムで生中継を見ようとすると睡眠不足が確定し、翌日の仕事や観光に支障をきたします。
• アメリカ国内（出張・旅行）滞在時：西海岸と東海岸でも3時間の時差があり、移動中やビジネスの打ち合わせ中など、見たい瞬間に画面に張り付けないケースが多々あります。

この「見たいのに生中継が見られない」という痛烈な悩みを一瞬で解決してくれるのが、ABEMA（特にABEMAプレミアム）に搭載されている強力な視聴機能です。

【生中継を見逃した時の視聴ルート】

 [ 試合発生（現地時間） ] 
        │
        ├── ①「追っかけ再生」 ───＞ 試合途中からでも最初から再生（CMスキップ可能）
        │
        ├── ②「フル見逃し配信」 ─＞ 仕事終わりの夜、ホテルの部屋で試合丸ごと観戦
        │
        └── ③「ダイジェスト動画」 ─＞ 通勤・移動中の5分間で「大谷全打席」を効率チェック

時差の悩みを消し去るABEMAの3大神機能

1. 追っかけ再生機能（試合途中からでも最初から見られる）：仕事が終わってホテルに戻った時、試合がすでに7回裏だったとします。普通のテレビなら結末ネタバレを受けながら途中から見るしかありませんが、ABEMAの「追っかけ再生」を使えば、試合中であってもワンタップで「1回表のプレイボール」から再生を開始できます。 倍速再生や10秒スキップを使って、イニング間を飛ばしながらリアルタイムの回に追いつくことも可能です。
2. フルマッチ見逃し配信機能：ヨーロッパで深夜に行われた試合も、翌日の夜に帰宅してから「見逃し配信」で試合丸ごと楽しむことができます。ネタバレ防止機能もついているため、結果を知らないまま生中継と同じ緊張感で観戦できます。
3. ハイライト・「大谷翔平全打席」ダイジェスト動画：「忙しくてフルマッチ（約3時間）を見る時間がない！」という朝でも安心です。ABEMAでは試合終了後すぐに、日本人選手の全打席・全投球をコンパクトにまとめたショート動画や、3分〜5分でわかるハイライト動画がアップロードされます。移動中の電車やタクシーの中で、サクッとその日の活躍をキャッチアップできます。

2-4. まとめ：なぜ「VPN × ABEMA」が海外赴任者・旅行者の最適解なのか？

ここまで解説した通り、海外からMLBを観戦するための手段を比較した時、ABEMAを選ぶ理由はあまりにも明確です。

• 現地TV・MLB.TV： 英語実況でハードルが高く、料金も高額。
• SPOTV NOW： 日本語実況はあるが、月額料金が高く見逃し配信の利便性で劣る。
• ABEMA： 「豪華な日本語解説」＋「無料〜月額960円の格安料金」＋「時差を気にせず見られる追っかけ・見逃し機能」

海外にいるからといって、言葉のわからない現地放送で満足したり、高額な配信サービスに無理して加入したりする必要はありません。

月額数百円程度の安全なVPNをひとつ導入し、IPアドレスを日本に繋ぐだけで、あなたは日本にいる時と全く同じ「最高品質の観戦環境」を手にすることができるのです。

次章（第3章）では、スマホ操作やパソコンの設定が苦手な方でも迷わずにできる、「VPNを使って海外からABEMAでMLBを見るための具体的な手順」を、分かりやすいステップ形式で解説していきます！

第3章：VPNを使って海外からABEMAでMLBを見るための具体的な手順【完全ガイド】

「VPNとか、IPアドレスとか、機械の難しい設定は苦手…」

「海外のホテルの部屋で、スマホから手軽に試合を見たいけれど、自分でも設定できるかな？」

そう思っている方もご安心ください。VPNを使って海外からABEMAのメジャーリーグ中継を見るための設定は、スマートフォンのアプリを一つダウンロードしてボタンを一度押すだけという、拍子抜けするほど簡単な作業です。特別なITの知識や複雑な配線などは一切必要ありません。

この章では、デジタル操作が苦手な方でも迷うことなく、わずか5分で完了する具体的な手順を、ステップ・バイ・ステップで徹底解説します。端末別の設定のコツや、万が一繋がらない時のトラブルシューティングも網羅していますので、この記事を見ながら一緒に操作を進めてみてください。

3-1. スマホ・PC初心者でも大丈夫！5分で完了する事前準備チェックリスト

まずは、設定を始める前に手元に必要なものが揃っているかチェックしましょう。用意するものは以下の3つだけです。

【チェックリスト】準備するもの

• [ ] インターネット接続環境
  • 滞在先のホテルのWi-Fi、現地の格安SIM、海外用ポケットWi-Fiなど、動画が再生できる通信環境（※できれば速度が安定しているWi-Fi環境が理想です）。
• [ ] 視聴したいデバイス（端末）
  • スマートフォン（iPhone / Android）、タブレット（iPadなど）、パソコン（Windows / Mac）、またはテレビ端末（Fire TV Stickなど）。
• [ ] クレジットカードまたはPayPalなどの決済手段
  • 有料VPNサービスを契約する際に使用します（※第4章で紹介するSurfsharkなどの推奨VPNは、30日間の全額返金保証がついているため、実質リスクゼロで試せます）。

事前準備はこれだけです。準備ができたら、さっそく接続手順に移りましょう！

3-2. 【完全ステップ】海外からABEMAでMLBを見るまでの5つの手順

ここからの手順は、スマホでもパソコンでも基本的に全く同じ流れとなります。

【フロー図】ABEMA視聴までの全体ルート

【Step 1】推奨VPN（Surfshark等）の公式サイトでアカウントを作成・契約
   │
【Step 2】視聴したい端末（スマホ/PC）にVPNアプリをインストール
   │
【Step 3】アプリを起動し、作成したアカウントでログイン
   │
【Step 4】サーバーリストから「日本（Japan）」を選択してタップ！ ➔ ★IPアドレスが日本へ
   │
【Step 5】VPNをオンにしたままABEMAアプリ/Webを開き、MLB中継を観戦！

Step 1：信頼できるVPNサービス（Surfsharkなど）を契約する

まずは、スマートフォンやパソコンのブラウザから、信頼できる有料VPNサービスの公式サイトにアクセスします。当サイトが最もおすすめしているのは、コストパフォーマンスと接続安定性が抜群の「Surfshark（サーフシャーク）」です。

1. VPNサービスの公式サイトへアクセスし、「Surfsharkを入手」などの購入ボタンをタップします。
2. 契約プラン（1ヶ月、12ヶ月、24ヶ月など）を選択します（※長期プランほど月額料金が安くなります）。
3. メールアドレスを入力し、アカウントを作成します。
4. クレジットカードやPayPal、Google Payなどで支払いを完了させます。

契約が完了すると、ログイン用のパスワード設定画面が表示されますので、忘れないように設定しておきましょう。

Step 2：VPNアプリをダウンロードする

契約が完了したら、試合を視聴したいデバイスにVPNの専用アプリをインストールします。

• iPhone / iPadの場合： App Storeを開き、「Surfshark」と検索してアプリをダウンロード。
• Androidスマホ / タブレットの場合： Google Playストアを開き、「Surfshark」と検索してアプリをダウンロード。
• Windows / Mac（パソコン）の場合： VPNサービスのマイページ（または公式サイトのダウンロードページ）から、専用ソフト（.exe または .pkg ファイル）をダウンロードしてインストール。

【注意ポイント】

アプリストアで検索した際、似たような名前の「無料VPNアプリ」がたくさん出てきますが、セキュリティリスクや速度制限があるため、必ずご自身が契約した正規のVPNアプリをダウンロードしてください。

Step 3：アプリを立ち上げてログインする

ダウンロードしたVPNアプリをタップして起動します。

1. 画面上の「ログイン（Sign In）」ボタンをタップします。
2. Step 1で登録した「メールアドレス」と「パスワード」を入力してログインします。
3. 初回起動時に「VPN構成の追加を許可しますか？」「通知を許可しますか？」といったポップアップが表示されます。スマホのセキュリティ上、VPNを動作させるために必要な手順ですので、「許可（Allow）」を選択し、スマホのパスコードやFace ID等で承認してください。

Step 4：「日本のVPNサーバー」に接続する（※最重要！）

ここが一番重要なステップですが、操作は拍子抜けするほどカンタンです。

1. アプリのトップ画面にある検索バーに「日本」または「Japan」と入力します。
2. 国名リストに「日本（Japan）」が表示されたら、そこをワンタップ（ワンクリック）します。
3. 数秒ほど待つと、画面の表示が「接続完了（Connected）」や「保護されています」に変わり、国旗マークが「日本」になります。

スマートフォン画面の一番上のステータスバー（時計の横やバッテリー残量の横）に、「VPN」という小アイコンが表示されていれば、無事にあなたの端末のIPアドレスが日本のものへと書き換わった証拠です。

Step 5：ABEMAを開いて、MLB中継を楽しむ！

VPNが日本サーバーに繋がっている状態（オンの状態）を維持したまま、ABEMAのアプリを起動するか、ブラウザでABEMA公式サイト（https://abema.tv/）を開きます。

1. ABEMAのホーム画面、または「ジャンル」から「MLB（メジャーリーグ）」を選択します。
2. 観たい試合のライブ中継、または見逃し配信を選択します。
3. 「お住まいの地域からはご利用いただけません」というエラー画面が出ず、鮮明な映像と日本語の実況・解説が流れ始めれば成功です！

後は大谷翔平選手をはじめとする日本人選手の熱いプレイを、思う存分楽しんでください。

【視聴中の注意】

試合を観戦している間は、絶対にVPNアプリを切断（オフ）にしないでください。通信の途中でVPNを切ると、IPアドレスが現地（海外）のものに戻ってしまい、動画の再生がその場でストップしてしまいます。観戦が終わった後に、VPNアプリで「切断」ボタンを押すようにしましょう。

3-3. デバイス別（スマホ・PC・テレビ）設定のコツと注意点

ABEMAをどの端末で見たいかによって、少しだけ注意すべきポイントがあります。

1. スマートフォン（iPhone / Android）で見る場合

最も一般的な視聴方法です。スマホアプリ版ABEMAは非常に快適ですが、時々スマホの「位置情報サービス（GPS）」と照合されてエラーが出ることがあります。万が一エラーが出た場合は、一時的に「設定」アプリからABEMAの位置情報利用許可を「オフ」にするか、後述するトラブルシューティングを試してください。

2. パソコン（Windows / Mac）で見る場合

ホテルの大きな画面で仕事しながら観戦したい場合に最適です。ブラウザ（Google ChromeやSafariなど）で視聴する際は、過去の閲覧履歴（キャッシュやCookie）が原因で海外判定されることがあります。後述の「シークレットモード」を使うと一発で解決することが多いです。

3. テレビの大画面（Fire TV Stickなど）で見る場合

「滞在先の部屋にある大きなテレビでMLBを見たい！」という場合は、Amazonの「Fire TV Stick」を旅先に持っていくのがおすすめです。

Fire TV Stickのアプリストア内にも「Surfshark」などの主要VPNアプリが用意されているため、リモコン操作でStick内にVPNをインストールし、日本サーバーに接続した上でABEMAアプリを開けば、テレビの大画面でMLB中継を堪能できます。

3-4. 【完全保存版】「VPNを繋いでも見られない…？」トラブル時の7つの解決法

「手順通りに日本のVPNに繋いだのに、なぜかABEMAでエラーが出続けて見られない…」

「さっきまで見れていたのに、急に止まってしまった…」

そんなトラブルに直面した時も、焦る必要はありません。ABEMA側がVPNの特定のIPアドレスを一時的にブロックした場合や、端末内に古いデータが残っていることが原因です。

以下の対処法を上から順番に試せば、99%の確率で問題を解決して視聴を再開できます。

【表】トラブル時の原因と即効対処法マッピング

トラブルの症状	考えられる原因	試すべき解決策（即効性順）
エラーメッセージが消えない	接続したVPNサーバーのIPがABEMAにブロックされている	① 日本の「別のサーバー」に繋ぎ直す
画面がぐるぐる回って読み込まない	ブラウザやアプリに海外での古いキャッシュが残っている	② キャッシュ削除／シークレットモードを使う
動画が途中でカクつく・止まる	一時的な通信速度の低下・混雑	③ VPNの接続プロトコルを変更する
アプリが開かない・反応しない	アプリの内部エラー	④ ABEMAアプリのタスクキル＆再起動

解決法①：日本の「別のサーバー」に繋ぎ直す（★一番効果的！）

大手VPNサービス（Surfsharkなど）は、日本国内に1つだけでなく、数十〜数百個の異なるサーバー（IPアドレス群）を所有しています。

ABEMAがブロックしているのは「特定の1つのIPアドレス」であることがほとんどです。

一度VPNアプリで「切断」を押し、再度「日本」を選択して再接続してみてください。自動的に別の日本サーバーへ割り振られ、一瞬でエラーが解消して見られるようになります。

解決法②：ブラウザのシークレットモード（プライベートブラウジング）を使う

パソコンでブラウザを使っている場合、過去に海外でアクセスした際の位置情報やデータ（Cookie・キャッシュ）がブラウザ内に記憶されているため、VPNを繋いでも「海外からのアクセス」だと勘違いされることがあります。

Chromeなら「新しいシークレット ウィンドウ」、Safariなら「プライベートブラウズ」を開き、その画面でABEMA（https://abema.tv/）にアクセスしてみてください。過去の履歴が一切ない状態でアクセスするため、成功率が劇的に上がります。

解決法③：ABEMAアプリを完全に終了（タスクキル）して再起動する

スマートフォンで視聴する場合、VPNを接続する「前」にABEMAアプリを開いていた場合、アプリが「海外アクセス」の記憶を保持したままになっています。

スマホの画面を上にスワイプして、ABEMAアプリを完全に終了（タスクキル）させてください。その後、「VPNが日本に繋がっていることを確認してから」、改めてABEMAアプリを立ち上げ直します。

解決法④：スマホの位置情報（GPS）設定を確認・オフにする

一部のスマートフォンでは、IPアドレスが日本になっていても、端末本体のGPS機能によって「現在アメリカのロサンゼルスにいる」といった位置情報が検出され、弾かれるケースがあります。

スマホの「設定」➔「プライバシーとセキュリティ」➔「位置情報サービス」を開き、一時的に位置情報を「オフ」にするか、ABEMAアプリに対する位置情報の権限を「無効」にしてください。

解決法⑤：VPNの「プロトコル」を切り替えてみる

VPNアプリの設定画面（歯車マーク）を開くと、「プロトコル」という通信規格を選択する項目があります（通常は「自動」になっています）。

ここを「WireGuard（ワイヤーガード）」や「OpenVPN」などに手動で切り替えてから再度日本に接続すると、通信速度が劇的に速くなったり、ブロックを回避できたりすることがあります。特にWireGuardは最新の高速プロトコルですので、動画視聴には最適です。

解決法⑥：Wi-Fiとモバイル通信（SIM）を切り替えてみる

ホテルのWi-Fi自体に強力なセキュリティフィルターがかかっており、VPNの通信そのものを阻害している場合があります。その場合は、一度Wi-Fiを切り、現地のモバイル通信（SIMカードやeSIMなど）に切り替えた上でVPNを繋ぎ直してみてください。

解決法⑦：端末（スマホ・PC）自体を再起動する

上記のどれを試してもダメな場合は、端末のメモリ上に一時的なシステムエラーが蓄積している可能性があります。スマートフォンやパソコンを一度再起動し、再度【Step 4】からやり直してみてください。

まとめ：準備ができたら、次はいよいよ「最適なVPN選び」へ！

海外からABEMAでMLBを見るための具体的な手順と、万が一のトラブル対策はこれでバッチリです。

手順をもう一度おさらいすると、

「有料VPNを契約」➔「アプリを入れる」➔「日本に繋ぐ」➔「ABEMAを開く」

というたった4つのアクションで、世界中どこからでも大谷翔平選手らの白熱したプレイを日本語解説で楽しむことができます。

しかし、ここで一つ重要な疑問が浮かぶはずです。

「世の中にたくさんあるVPNサービスの中で、結局どれを選べばABEMAが一番安定して高画質で見られるの？」

「安くて、安全で、速度が速いおすすめのVPNを知りたい！」

そこで次の第4章では、VPN専門家である筆者が徹底検証した「海外からABEMAを見るための推奨VPN比較ランキング」を公開します。1位に輝いた「Surfshark」をはじめ、各社の料金・速度・特徴を分かりやすく徹底比較していきますので、ぜひ自分にぴったりのVPNを見つけてみてください！

第4章：【2026年最新版】海外からABEMAを見るための推奨VPN比較ランキング

「VPNの手順が簡単なのはわかったけれど、世界中に数千種類もあるVPNの中から、結局どれを選べばいいの？」

「適当に選んで、ABEMAが見られなかったらお金の無駄になってしまう…」

そんな不安を抱える方のために、VPN専門のアフィリエイターである筆者が、2026年最新の通信環境とABEMAのブロック規制状況を踏まえて、「本当に使えるVPN」を厳選しました。

動画配信サービス（特にABEMAなどの日本独自のプラットフォーム）は、日々VPNのIPアドレスを監視し、アクセスブロックの規制を強化しています。昨日まで見られていたVPNが、今日突然見られなくなることも珍しくありません。だからこそ、「規制回避の技術力が高く、通信速度が速い大手有料VPN」を選ぶことが絶対条件となります。

ここでは、「ABEMAの視聴成功率」「通信速度（ライブ中継が止まらないか）」「コストパフォーマンス」「使いやすさ」の4つの基準で徹底比較した、トップ5の推奨VPNランキングを発表します。

4-1. 【一目でわかる】推奨VPNトップ5 総合比較表

まずは、今回ランクインした上位5社の主要スペックを一覧表で比較してみましょう。

順位 / サービス名	月額（長期プラン）	同時接続台数	ABEMA視聴	通信速度（動画）	返金保証
1位：Surfshark	約300円台	無制限	安定	◎ 非常に速い	30日間
2位：NordVPN	約400〜600円台	10台	安定	◎ 非常に速い	30日間
3位：ExpressVPN	約800〜1,000円台	8台	安定	◎ 業界最速級	30日間
4位：MillenVPN	396円〜	10台	安定	〇 速い	30日間
5位：CyberGhost	約300円台	7台	〇 視聴可	〇 速い	45日間

※月額料金は為替レートやキャンペーン時期によって若干変動します。

4-2. 第1位：Surfshark（コスパ最強・同時接続無制限の圧倒的王者）

海外滞在者、特に家族連れの赴任者や複数デバイスを持ち歩く旅行者に、現在ダントツで一番おすすめしたいのが「Surfshark（サーフシャーク）」です。

【Surfsharkが1位である3つの理由】

1. 業界唯一の「同時接続台数・無制限」他社が「最大5〜10台まで」と制限を設けている中、Surfsharkは1つのアカウントで何台でも同時にVPN接続が可能です。あなたがPCでMLB中継を見ている裏で、家族がタブレットで日本のドラマ（TVer）を見て、別のスマホで日本のアニメを見る……といった使い方をしても、追加料金は一切かかりません。
2. 圧倒的なコストパフォーマンス長期プランを利用すれば、月額わずか300円台（コーヒー1杯以下の値段）で利用できます。これだけ安いにもかかわらず、通信を暗号化するセキュリティレベルは軍事機密と同等の「AES-256-GCM」を採用しており、機能面で一切の妥協がありません。
3. 広告ブロック機能（CleanWeb）が標準搭載ストリーミング視聴時に邪魔になる悪質な広告や、マルウェア（ウイルス）を含むサイトへのアクセスを自動でブロックしてくれる機能がついており、通信速度の向上にも役立ちます。

ABEMAのジオブロック解除にも非常に強く、万が一日本の特定のサーバーが弾かれた場合でも、日本国内の別サーバー（Tokyoなど複数あり）にワンタップで切り替えることで、すぐに視聴を再開できます。

4-3. 第2位：NordVPN（通信速度と知名度の業界スタンダード）

世界中で数千万人のユーザーを抱え、日本でも非常に知名度が高いのが「NordVPN（ノードVPN）」です。

【NordVPNの強み】

最大の特徴は、独自開発のプロトコル「NordLynx（ノードリンクス）」による圧倒的な通信速度の速さです。VPNを経由すると通常は回線速度が落ちてしまいますが、NordVPNならその速度低下を極限まで抑えることができます。MLBのような動きの激しいスポーツ中継を、4Kなどの超高画質で、一切のカクつき（バッファリング）なく視聴したい方には最適です。

【注意点】

非常に優秀なVPNですが、同時接続台数が10台（※2026年最新仕様）に制限されている点と、月額料金がSurfsharkより少しだけ割高になる点で、今回は惜しくも2位としました。ただし、単身赴任の方や「とにかく速度と安定性重視！」という方には文句なしの選択肢です。

4-4. 第3位：ExpressVPN（超高速通信・ヘビーユーザー向け）

VPN業界の「老舗」であり、高級ブランドとも言えるのが「ExpressVPN」です。

【ExpressVPNの強み】

世界105カ国に超高速サーバーを配置しており、通信の安定感は他を寄せ付けません。特に、中国や中東など、政府のインターネット検閲・通信規制が非常に厳しい国からでも、強力な難読化技術によって日本のABEMAに接続できるケースが多いのが特徴です。規制の厳しい国へ出張・赴任される方には、このExpressVPNが心強いお守りとなります。

【注意点】

高品質な分、月額料金が長期プランでも約800円〜1,000円台と、他社に比べて「約2倍〜3倍」のコストがかかります。予算に余裕があり、最高品質を求めるプロフェッショナル向けのVPNです。

4-5. 第4位：MillenVPN（安心の完全国産・国内サポート重視）

「海外のサービスにクレジットカードを登録するのは不安…」「英語のメールが来たらどうしよう…」という方におすすめなのが、日本企業が運営する「MillenVPN（ミレンVPN）」です。

【MillenVPNの強み】

契約画面、アプリの操作画面、そして何よりカスタマーサポートがすべて「完全な日本語」で提供されているのが最大のメリットです。トラブル時に日本人スタッフに対応してもらえる安心感は代えがたいものがあります。また、元々日本のサービスであるため、ABEMA、TVer、U-NEXTといった「日本のVODサービスのブロック解除」に特化してチューニングされており、視聴成功率は非常に高いです。

【注意点】

海外の大手VPN（SurfsharkやNordVPN）と比べると、世界中のサーバー設置国数や、全体的な通信速度の面でわずかに一歩譲るため、4位という評価になりました。

4-6. 第5位：CyberGhost（ストリーミング専用サーバー完備）

最後にご紹介するのは、ヨーロッパを中心に人気を集める「CyberGhost（サイバーゴースト）」です。

【CyberGhostの強み】

このアプリの面白いところは、「ABEMA用」「Netflix US用」など、動画配信サービスごとに最適化された「ストリーミング専用サーバー」がリスト化されていることです。ユーザーは迷うことなく、目的のサービス名が書かれたサーバーを選ぶだけで、高確率でジオブロックを突破できます。また、長期プランの「返金保証期間」が45日間（他社は通常30日間）と長めに設定されているのも嬉しいポイントです。

【注意点】

専用サーバー以外の通常サーバーに繋いだ際、時間帯によっては通信速度にばらつきが出ることがあるため、スポーツの生中継視聴においては少し順位を下げています。

4-7. 【絶対NG】無料VPNを絶対に使ってはいけない3つの理由

ここまで有料の優良VPNを紹介してきましたが、アプリストアで「VPN」と検索すると、完全無料で使えるアプリもたくさん出てきます。

「MLB中継を見るためだけに毎月数百円払うのはもったいない。無料アプリで十分では？」

そう考えるのは非常に危険です。VPN専門家として断言しますが、無料VPNを利用して動画を視聴するのは絶対にやめてください。 そこには致命的なデメリットが存在します。

1. 個人情報や閲覧履歴が売買されるリスクサーバーの維持には莫大なコストがかかります。無料VPNの運営会社の多くは、「ユーザーの通信ログ、閲覧履歴、入力情報（パスワード等）を収集し、第三者の広告業者やデータブローカーに販売する」ことで利益を得ています。最悪の場合、スマホに入っているクレジットカード情報やSNSのログイン情報が漏洩する危険性があります。
2. 速度が遅すぎて、試合の映像がカクカク・停止する無料VPNはサーバー数が少ないのに対し、世界中から利用者が殺到するため、常に回線が大渋滞しています。MLBのような高画質のライブストリーミング映像を再生しようとすると、数秒おきに画面が停止してぐるぐるマークになり、まともに試合観戦などできません。
3. ABEMAのブロック対象になっており、そもそも見られない無料VPNが使用するIPアドレスのリストは、ABEMA側にすでに知れ渡っています。「無料VPNからのアクセスだな」と即座に検知され、一発でブロックされてしまいます。

大谷選手や日本人選手の歴史的瞬間を、安全な環境で、高画質のまま途切れることなく楽しむためには、月額わずか数百円の投資を惜しまず、Surfsharkなどの信頼できる大手有料VPNを利用することが鉄則です。

まとめ：迷ったら「Surfshark」を選べば間違いなし！

2026年最新のVPN事情を比較解説してきましたが、もし「どれにするか決めきれない…」と迷っているのであれば、総合力とコストパフォーマンスで圧倒的なトップに立つ「Surfshark」を選んでおけば間違いありません。

上位の有料VPNにはすべて「30日間の完全返金保証」がついています。海外赴任先や旅行先で実際に使ってみて、「やっぱりうまく見られなかった」「通信速度に満足できなかった」という場合は、チャットサポートに連絡するだけで全額が返金されます。つまり、最初の1ヶ月間は実質リスクゼロ（無料）でお試しできるということです。

設定は第3章で解説した通り、たったの5分で終わります。今すぐVPNを準備して、今夜のメジャーリーグ中継に備えましょう！

第5章：海外赴任・旅行をさらに豊かにするVPNの活用術とよくある質問（FAQ）

「ABEMAでメジャーリーグ（MLB）を見るためだけに、毎月VPNにお金を払うのは少しもったいない気がする…」

もしあなたがそう感じているなら、それは非常にもったいない誤解です。VPNの真の価値は、「動画のブロック解除」だけにとどまりません。

実は、VPNは海外赴任者や旅行者の間で「海外生活の質を劇的に向上させ、さらには旅行費用まで節約できる魔法のツール」として密かに、しかし広く使われています。

この最終章では、VPN専門家としてぜひ知っておいてほしい「ABEMA視聴以外の超便利なVPN活用術」と、VPN導入前によく寄せられる「よくある質問（FAQ）」にお答えします。この記事を最後まで読めば、VPNが海外生活における「必須のインフラ」であることが確信できるはずです。

5-1. ABEMAだけじゃない！日本のあらゆるサービスが海外から使い放題に

VPNで「日本のサーバー」に接続するということは、インターネット上において「あなたのスマホやPCを日本にワープさせる」ことを意味します。これにより、ABEMA以外にも海外からブロックされているあらゆる日本のサービスが利用可能になります。

【表】VPNで利用可能になる主な日本のサービス

サービスジャンル	具体的なサービス名とメリット
動画配信（VOD）	TVer（日本のバラエティやドラマの最新話を網羅） U-NEXT / Hulu（日本限定配信の映画・アニメ） DAZN 日本版（プロ野球やJリーグの中継）
電子書籍・コミック	ピッコマ / LINEマンガ など（海外IPだと閲覧制限がかかる漫画アプリもサクサク読める）
ネットバンキング	PayPay銀行 / 住信SBIネット銀行 / ゆうちょ銀行 など（海外からの不正アクセス防止でブロックされる口座へのログイン・送金が可能に）
ショッピング	メルカリ / Yahoo!フリマ（海外からのアクセスを弾く日本のフリマアプリの閲覧・購入管理）

特に海外赴任が長くなると、「日本のテレビ番組が見たい」「日本のニュース番組をリアルタイムで追いたい」というホームシックに近い感情が湧くものです。VPNとTVerの組み合わせがあれば、日本のリビングにいるのと全く同じ感覚で最新のドラマやバラエティを楽しむことができ、強烈なストレス解消になります。

5-2. 海外のフリーWi-Fiの恐怖から身を守る「最強のセキュリティ」

海外の空港、ホテル、おしゃれなカフェで提供されている「無料のフリーWi-Fi」。パスワードなしで手軽に繋がって便利ですが、実はサイバー犯罪者（ハッカー）の格好の標的になっていることをご存知でしょうか。

暗号化されていないフリーWi-Fiに繋いだまま、クレジットカードで買い物をしたり、仕事の機密メールを送受信したりするのは、「大声でパスワードやカード番号を叫びながら歩いている」のと同じくらい危険です（中間者攻撃による通信の盗み見）。

しかし、ここでVPNをオンにすると状況は一変します。

Surfsharkなどの有料VPNは、軍事機密を扱うレベルの強固な暗号化技術（AES-256）を用いて、あなたの通信データを「絶対に解読できないカプセル」で包み込みます。

• VPNなし： ハッカーから「どのサイトを見ているか」「入力したパスワード」が丸見え。
• VPNあり： ハッカーが見ても「意味不明な文字列の羅列」にしか見えず、完全ブロック。

「海外出張中は、公衆Wi-Fiを使う際に必ずVPNをオンにすること」と義務付けているグローバル企業が多いのはこのためです。個人のスマホであっても、自分の身（データ）を自分で守るためにVPNは必須の自衛手段となります。

5-3. 航空券やホテル予約を安くする「ダイナミックプライシング攻略法」

旅行好きの間で「裏ワザ」として重宝されているのが、VPNを使った旅行費用の節約術です。

航空会社のチケット販売サイトや世界的なホテル予約サイト（Booking.comやAgodaなど）は、「アクセスしてきたユーザーの国（IPアドレス）」によって表示価格を変動させる「ダイナミックプライシング」という仕組みを導入していることがあります。

物価の高い国（アメリカや日本など）からアクセスすると高めの料金が提示され、物価の安い国からアクセスすると安めの料金が提示される、というアルゴリズムです。

これを利用し、VPNで物価の安い国（トルコ、アルゼンチン、インドなど）のサーバーに接続してから航空券やホテルを検索すると、全く同じ便・同じ部屋にもかかわらず、数千円〜数万円も安く予約できるケースがあるのです。

100ヶ国以上にサーバーを持つ「Surfshark」を利用すれば、世界中のIPアドレスを切り替えて「一番安い国の価格」をリサーチすることが可能になります。この機能だけでも、VPNの年間費用などあっという間に回収できてしまいます。

5-4. 導入前の不安を解消！VPNに関するよくある質問（FAQ）

最後に、海外滞在者からよく寄せられるVPNに関する疑問を、Q&A形式でクリアにしておきましょう。

全体のまとめ：今すぐVPNを導入して、海外から最高のMLB観戦体験を！

全5章にわたって、「海外からABEMAでメジャーリーグ中継を見るための裏ワザ」を解説してきました。

あなたが今、海外のホテルや赴任先の部屋で「お住まいの地域からはご利用いただけません」という絶望的なエラーメッセージに直面していたとしても、諦める必要は一切ありません。

• ジオブロックの壁は、VPNを使えば合法かつ安全に突破できる。
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